06 KỸ NĂNG TẬP TRUNG GIÚP CUỘC SỐNG THÀNH CÔNG
Kỹ năng tập trung là gì? Làm thế nào để tập trung vào công việc? Nếu bạn là người hay quên, hay mất tập trung nhất định phải đọc ngay bài viết này nhé. Đừng để thời gian và công sức bị lãng phí, hãy cùng Vài Điều Hay tìm hiểu về kỹ năng tập trung ngay thôi!
Trong bài viết mình sẽ giúp các bạn tìm ra được nguyên nhân, yếu tố ảnh hưởng, cách cải thiện và nâng cao kỹ năng tập trung. Hơn nữa, chúng ta vừa có một kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán vô cùng tuyệt vời. Chắc hẳn vẫn còn nhiều bạn chưa thể rời xa những chiếc bánh chưng để quay lại với những chiếc deadline được phải không nào?
Vậy nên, bài viết sẽ có một phần đặc biệt đó là “Cách lấy lại tinh thần làm việc sau mỗi kỳ nghỉ dài.” Chúc các bạn có những phút giây vui vẻ và bổ ích cùng Vài Điều Hay.
1. Khái niệm kỹ năng tập trung
Khái niệm kỹ năng tập trung.
Đa số chúng ta đều có tư tưởng “nước tới chân mới nhảy”. Nghiêm trọng hơn, hiện nay, một số bạn trẻ còn có quan niệm sống “nước tới cổ mới nhảy”. Điều đó thật là nguy hiểm. Chúng ta phải loại bỏ tư tưởng đó ngay từ bây giờ.
Vì sao ư? Vì hiện nay chúng ta đang sống trong một thế giới kỹ thuật số – nơi có rất nhiều thông tin và khiến chúng ta rất dễ bị phân tâm. Nếu bạn đã không tập trung được vào công việc mà lại còn có thêm tư tưởng trên thì bạn sẽ không đạt được mục tiêu nào cả.
Để hoàn thiện được tốt các mục tiêu và cải thiện được vấn đề trên, bạn cần phải có kỹ năng tập trung và kỹ năng quản lý thời gian. Mình đã có một bài viết làm rõ kỹ năng quản lý thời gian, vậy nên giờ chúng ta cùng tìm hiểu về kỹ năng tập trung nhé.
Kỹ năng tập trung nghe có vẻ khá hài hước. Chắc hẳn đọc tới tiêu đề này các bạn sẽ nghĩ “tập trung cũng gọi là một kỹ năng ư?” Thì mình xin khẳng định đúng vậy, tập trung là một kỹ năng (kỹ năng tập trung) và còn rất quan trọng trong cuộc sống hiện nay.
Trong Will Power & Self Discipline (Sức mạnh Ý chí & Kỷ luật của bản thân – một trang báo Mỹ), Remez Sasson đã viết rằng “Sự tập trung là khả năng hướng sự chú ý của một người theo ý muốn của một người.”
Kỹ năng tập trung có nghĩa là kiểm soát sự chú ý. Đó là khả năng tập trung tâm trí vào một chủ đề, đối tượng hoặc suy nghĩ, đồng thời loại trừ khỏi tâm trí mọi suy nghĩ, ý tưởng và cảm giác không liên quan khác.
Xem chi tiết tại: https://vaidieuhay.com/06-ky-nang-tap-trung-giup-cuoc-song-thanh-cong/
Tham khảo thêm : Kỹ năng
WEBSITE: Vài điều hay
Để cập nhật những thứ hay ho thú vị trong
cuộc sống!
Nhận xét
Đăng nhận xét